Υποθερμία

Συμπτώματα Υποθερμίας

Υποθερμία: Αιτίες, Συμπτώματα, Διάγνωση και Θεραπεία

Επισκόπηση

Η υποθερμία είναι μια κρίσιμη κατάσταση που συμβαίνει όταν η βασική θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από τους 35°C (95°F), πολύ χαμηλότερα από τη φυσιολογική θερμοκρασία των 37°C (98.6°F). Αυτή η ιατρική κατάσταση εμφανίζεται επειδή το σώμα χάνει θερμότητα γρηγορότερα απ’ ό,τι μπορεί να την παράγει, οδηγώντας σε επικίνδυνα χαμηλές θερμοκρασίες που επηρεάζουν βασικά όργανα, όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η υποθερμία μπορεί να οδηγήσει γρήγορα σε καρδιακή ή αναπνευστική ανεπάρκεια και, τελικά, σε θάνατο.

Κοινές Αιτίες

Η υποθερμία συχνά προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση σε ψυχρά περιβάλλοντα. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τις πιο κοινές αιτίες, όπως:

• Κρύες καιρικές συνθήκες
• Βύθιση σε κρύο νερό
• Ανεπαρκής ρουχισμός για τον καιρό
• Ανεπαρκής θέρμανση στο σπίτι

Επομένως, σε περίπτωση έκθεσης σε ακραίο ψύχος, η ιατρική παρέμβαση είναι απαραίτητη για να ζεσταθεί το σώμα σε ασφαλή θερμοκρασία.

Συμπτώματα Υποθερμίας

Καθώς η θερμοκρασία του σώματος πέφτει, το σώμα ενεργοποιεί τον τρόμο ως αυτόματη άμυνα για τη δημιουργία θερμότητας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα υποθερμίας περιλαμβάνουν:

• Τρόμο
• Ακατάληπτη ομιλία ή τραύλισμα
• Αργή, ρηχή αναπνοή
• Αδύναμος σφυγμός
• Αδεξιότητα ή έλλειψη συντονισμού
• Υπνηλία ή κόπωση
• Σύγχυση ή προβλήματα μνήμης
• Απώλεια συνείδησης
• Στα βρέφη: έντονα κόκκινο, κρύο δέρμα

Σημείωση: Άτομα με υποθερμία μπορεί να μην γνωρίζουν την κατάσταση τους, καθώς η μειωμένη σκέψη συχνά οδηγεί σε ριψοκίνδυνες συμπεριφορές. Επομένως, μπορεί να μην καταλάβουν την ανάγκη για βοήθεια.

Πότε να Ζητήσετε Ιατρική Βοήθεια

Είναι κρίσιμο να καλέσετε το 166 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης αν υποψιάζεστε ότι κάποιος έχει υποθερμία. Εν τω μεταξύ, περιμένοντας τους διασώστες, μετακινήστε απαλά το άτομο σε ζεστό χώρο, αν είναι δυνατόν. Επιπλέον, αφαιρέστε προσεκτικά τα βρεγμένα ρούχα και αντικαταστήστε τα με ζεστά, στεγνά ρούχα για να αποτρέψετε περαιτέρω απώλεια θερμότητας.

Αιτίες και Μηχανισμοί

Η υποθερμία αναπτύσσεται όταν η απώλεια θερμότητας υπερβαίνει την παραγωγή θερμότητας. Παρόλο που αυτό συμβαίνει κυρίως σε κρύο καιρό ή νερό, μπορεί να συμβεί και σε άλλες περιπτώσεις, όπως:

• Ακατάλληλος ρουχισμός για τις καιρικές συνθήκες
• Παρατεταμένη έκθεση στο κρύο
• Αδυναμία πρόσβασης σε ζεστό, στεγνό μέρος
• Παρατεταμένη βύθιση σε νερό

Έτσι, η απώλεια θερμότητας του σώματος συμβαίνει μέσω:

• Ακτινοβολίας θερμότητας: Απώλεια θερμότητας από ακάλυπτο δέρμα
• Άμεση επαφή: Επαφή με κρύο νερό ή έδαφος
• Άνεμος: Ο άνεμος απομακρύνει τη θερμότητα από την επιφάνεια του δέρματος

Παράγοντες Κινδύνου

• Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης υποθερμίας. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

  • Εξάντληση:
    Η παρατεταμένη κόπωση μειώνει την ικανότητα του σώματος να παράγει θερμότητα, αυξάνοντας την ευαισθησία στο κρύο.

  • Ηλικία:

    • Οι ηλικιωμένοι έχουν μειωμένη ικανότητα διατήρησης της θερμότητας λόγω της φυσιολογικής φθοράς του οργανισμού.
    • Τα παιδιά χάνουν θερμότητα πιο γρήγορα λόγω του μικρότερου μεγέθους του σώματός τους.

  • Ψυχικές Παθήσεις:
    Παθήσεις που επηρεάζουν την κρίση, όπως η άνοια ή οι ψυχώσεις, μπορεί να οδηγήσουν σε λανθασμένες αποφάσεις, π.χ., ανεπαρκής ένδυση σε κρύο καιρό.

  • Κατανάλωση Αλκοόλ και Ναρκωτικών:

    • Το αλκοόλ προκαλεί αγγειοδιαστολή, επιταχύνοντας την απώλεια θερμότητας.
    • Τα ναρκωτικά μειώνουν την ικανότητα του σώματος να αντιλαμβάνεται το κρύο.

  • Ιατρικές Παθήσεις:
    Παθήσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός, ο διαβήτης ή προβλήματα στο κυκλοφορικό σύστημα μειώνουν την ικανότητα του οργανισμού να διατηρεί τη θερμοκρασία του. 

  •  
    • • Φάρμακα:
        Ορισμένα φάρμακα, όπως τα ηρεμιστικά ή τα αντικαταθλιπτικά, μπορεί να επηρεάσουν τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.

Συμπτώματα και Θεραπείες

• Η σωστή διάγνωση και άμεση θεραπεία είναι κρίσιμης σημασίας για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών. Ακολουθήστε τα εξής βήματα πρώτων βοηθειών:

  • Απαλή μετακίνηση:
    Αποφύγετε τις απότομες κινήσεις για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών επιπλοκών.

  • Θέρμανση με κουβέρτες:
    Τυλίξτε το άτομο σε ζεστές, στεγνές κουβέρτες. Εστιάστε στη θέρμανση του κορμού και του κεφαλιού.

  • Παρακολούθηση αναπνοής:
    Ελέγξτε αν το άτομο αναπνέει κανονικά. Αν όχι, ξεκινήστε καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ).

  • Χορήγηση ζεστών υγρών:
    Αν το άτομο είναι σε θέση να καταπιεί, προσφέρετε ζεστά, μη αλκοολούχα ροφήματα.

  • 

  Αν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, αναζητήστε άμεσα επαγγελματική ιατρική βοήθεια.

Συχνές ερωτήσεις

1. Πώς επηρεάζει η ενυδάτωση τον κίνδυνο υποθερμίας;
Η ενυδάτωση είναι σημαντική γιατί:

• Η αφυδάτωση μειώνει τον όγκο του αίματος, δυσκολεύοντας τη διατήρηση της θερμότητας.
• Τα ζεστά, μη καφεϊνούχα ροφήματα βοηθούν στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος σε ψυχρές συνθήκες.

2.Μπορούν τα κατοικίδια να εμφανίσουν υποθερμία;
Ναι, τα κατοικίδια διατρέχουν επίσης κίνδυνο υποθερμίας αν εκτεθούν για πολύ ώρα σε ψυχρό περιβάλλον. Βεβαιωθείτε ότι:

• Έχουν επαρκές καταφύγιο και ζεστά υλικά για να κοιμηθούν.
• Δεν μένουν έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κρύο καιρό.

3.Υπάρχουν ομάδες που είναι πιο ευάλωτες στην υποθερμία;
Ναι, οι ομάδες υψηλότερου κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Ηλικιωμένους, λόγω μειωμένου μεταβολισμού και ευαισθησίας στο κρύο.
• Βρέφη, καθώς χάνουν θερμότητα πιο γρήγορα από τους ενήλικες.
• Άτομα με κατάχρηση ουσιών, καθώς το αλκοόλ και τα ναρκωτικά επηρεάζουν τη ρύθμιση της θερμοκρασίας.

Κλείστε Ραντεβού κάνοντας κλικ στην παρακάτω εικόνα.